Mis Consejos Utiles Caseros
Trucos Hogar, Bricolaje, cocina, practico ...
Añadir a Favoritos Añadir a Favoritos      Convertir en pagina de Inicio Convertir en Pagina de Inicio

Te ayuda a mantener la agudeza visual, si lo practicas con frecuencia, puedes mejorar la visión de forma notable corrigiendo defectos si los musculos del ojo estan inactivos puedes tener perdida de visión por atrofia.
Para hacer estos ejercicios solo necesitas 5 minutos. Despues de hacerlos mirate en un espejo veras que brillan mucho mas que antes.

Con los ojos abiertos, fija la mirada en un punto a la izquierda (lo mas que puedas sin mover de sitio la cabeza ) y poco a poco haz que la vista vaya hacia lo mas a la derecha que te permita el ángulo de visión. Despues, vuelve a hacer el recorrido en sentido contrario.

Igual recorrido pero en diagonal de derecha arriba a izquierda abajo.
Levanta los ojos al cielo y bajalos al suelo, siempre sin mover de sitio la cabeza.
Haz los mismos ejercicios pero con los ojos cerrados.

Gira los ojos como si siguieras las agujas de un reloj, empezando por las 12, siguiendo por la 1, 2, 3 hasta llegar de nuevo a las 12. Luego en sentido contrario.





Mira otros trucos relacionados con Gimnasia para los ojos

Comparte y distribuye este articulo:
Blog Memes del.icio.us digg fresqui meneame neodiario

Posted by Pix2 on Sunday, November 18, 2007 at 3:48 PM | Permalink

0 Comment(s)


eXTReMe Tracker