Mis Consejos Utiles Caseros: November 2007

Depilación

Si eliges cera caliente para eliminar el vello superfluo recuerda que es muy importante que desinfectes la zona con un jabón antiséptico. Además, de este modo evitaras los riesgos de inflamaciones y enrojecimientos.

Despues de depilarte con cualquiera de los metodos existentes, aplicate un producto graso como leche idratante o aceite con el fin de evitar que la piel se reseque.

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Manos suaves

Prepara una crema de manos poniendo una pequeña cantidad de harina de avena en la palma de la mano y añadiendo nata hasta obtener una crema suave. Masajea tus manos con ella durante un par de minutos y aclara con agua tibia.

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Pollo a la naranja

Ingredientes para 4 personas
- 1 pollo a cuartos
- 4 naranjas
- 2 limones
- 1 cucharadita de maizena
- 1 vasito de vino blanco
- 40 gramos de azúcar
- 1 cucharadita de vinagre
- 1 pizca de pimienta
- 30 g de mantequilla
- sal

Calienta la mantequilla en una fuente de horno y dora el pollo ligeramente. Luego hornealo 30 minutos.

Mientras exprimes los limones y dos naranjas. Pela y corta en gajos las otras dos naranjas.

Pon el azúcar en un cazo, añade el vinagre y calientalo hasta obtener un caramelo dorado.

Añade el zumo de limón y naranja, el vino, salpimienta y cuece 5 minutos.

Retira el pollo de la fuente. Añade la salsa, rasca el fondo y vierte la maicena disuelta en agua.

Cuece la salsa unos5 minutos y viertela sobre el pollo.

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Lentejas estofadas

Ingredientes para 4 personas
- 350 g de lentejas.
- 100 g de panceta fresca.
- 50 g de chorizo.
- 1 diente de ajo.
- 1 tomate.
- 1 cebolla.
- 1 vasito de aceite.
- 1 pizca de pimienta.
- 1 hoja de laurel.
- sal.

Pon en remojo las lentejas la noche anterior, lavalas bien antes de cocinarlas Ponlas en una olla con agua fría, añade el laurel, pimienta y sal. Cuecelas lentamente durante una hora.

Mientras corta fina la cebolla, quitale la piel y las semillas al tomate y corta la panceta atrozos. En otra cazuela con aceite pon la cebolla, el tomate, la panceta, y el ajo y sofrielo bien. Añade las lentejas y la mitad del caldo asta cubrir.

Tapa la cazuela y dejalas cocer muy lentamente hasta que esten tiernas. Diez minutos antes de finalizar la cocción, añade el chorizo cortado en rodajas gruesas.

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Bronceado de otoño

Ahora que el bronceado no se note mucho,puedes darle un ligero tono dorado a tu piel comiendo caquis. Este fruto rico en vitamina A, le dara color a tu piel de la forma mas natural.

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Patas de gallo

Sin estirar la piel extiende sobre las arrugas una crema para el contorno de ojos con aceite de almendras o de rosa mosqueta , escelentes para el cuidado de las arrugas. No es conveniente aplicar estos aceites directamente en la zona, ya que fácilmente pueden penetrar en el ojo.

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Gimnasia para los ojos

Te ayuda a mantener la agudeza visual, si lo practicas con frecuencia, puedes mejorar la visión de forma notable corrigiendo defectos si los musculos del ojo estan inactivos puedes tener perdida de visión por atrofia.
Para hacer estos ejercicios solo necesitas 5 minutos. Despues de hacerlos mirate en un espejo veras que brillan mucho mas que antes.

Con los ojos abiertos, fija la mirada en un punto a la izquierda (lo mas que puedas sin mover de sitio la cabeza ) y poco a poco haz que la vista vaya hacia lo mas a la derecha que te permita el ángulo de visión. Despues, vuelve a hacer el recorrido en sentido contrario.

Igual recorrido pero en diagonal de derecha arriba a izquierda abajo.
Levanta los ojos al cielo y bajalos al suelo, siempre sin mover de sitio la cabeza.
Haz los mismos ejercicios pero con los ojos cerrados.

Gira los ojos como si siguieras las agujas de un reloj, empezando por las 12, siguiendo por la 1, 2, 3 hasta llegar de nuevo a las 12. Luego en sentido contrario.

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Párpados hinchados

Si te levantas con los ojos hinchados, que se produce por una acumulación de liquido durante la noche, estres, falta de sueño, esceso de alcohol y tabaco o las tensiones emocionales. Ponte una compresas impregnadas en una loción de azuleno, te fuerte, infusión de ajenjo o de hojas de perejil al irte a dormir, el agua fría directamente aplicada en los ojos también te servira para rebajar la inflamación.

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Ojeras

Las ojeras suelen ser hereditarias aunque el estres, el cansancio las enfermedades, una operación o la edad pueden provocarlas. Toma nota de esta crema antojeras que puedes hacer. Necesitas 2 cucharadas de lanolina, un aceite de almendras,1 aceite de albaricoques y otra mas de aceite de germen de trigo. Derrite la lanolina en una olla pequeña y añade despues los aceites. Envasa y ya esta lista para cuando quieras aplicartela. Recuerda no debes estirar la piel de alrededor de los ojos. La crema debe penetrar con suves toques, realizados con las llemas de los dedos. Bebe ocho vasos de al día y añadiendo un extra de pomelos, naranjas y platanos atún dieta.

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Bolsas de ojos

Para evitar su aparición conviene dormir con la cabeza minimamente incorporada, una fina almohada bastara y así evitaras que el liquido extracelular se concentre en las ojeras. La segunda clave seria estimular la eliminación de líquidos mediante infusiones diuréticas ( cola de caballo, abeto, accederá, abedul ) antes de acostarese ya que durante la noche es el momento en que se retienen los líquidos. También puedes aplicarte compresas frías en la zona de los ojos, agua con sal o unas infusiiones de extracto de avellano, manzanilla o hamamelis. Estos líquidos hacen que parte del liquido retenido salga. En cuestión de alimentación no comas alimentos muy salados, pues propician la retención, bebe agua, sustituye el café por el te, pues tiene efectos diuréticos.

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